肥満は家計の大敵――。平均体重より約２０キロオーバーすると、医療費は糖尿病で２・５倍、高血圧症で１・３倍に膨らむことが、京都大経済研究所の古川雅一研究員（医療経済学）の調査でわかった。
肥満が健康を脅かすだけでなく、家計にも重い負担となることが裏付けられ、古川研究員は「家計のためにもダイエットを」と呼びかけている。
日本人の平均身長（男性１６７・１センチ、女性１５３・７センチ）と平均体重（男性６５・６キロ、女性５２・９キロ）の場合、体重を身長の２乗で割り、肥満傾向を測る体格指数（ＢＭＩ）は２３前後。日本肥満学会は２５を超えると「肥満」と判定している。
解析では、ＢＭＩが２３では、１人当たりの年間医療費は糖尿病で９万１０００円、高血圧性疾患が５万円だが、体重が約２０キロ増えてＢＭＩが３０になると、それぞれ２２万７０００円、６万５０００円となり、肥満度が上がるにつれて医療費も増加した。
BMIで自分の肥満度と理想的な体重を知っておきましょう
BMIという指数を計算すると、自分が太っているか、太っているとすれば肥満度はどれくらいかを知ることができます。BMIが、18.5以上25未満であれば普通体重の範囲となり、25以上なら肥満と判定されます。
自分にとって最も望ましいと想定できる体重を「標準体重」といいますが、こちらは『身長(m)×身長(m)×22』で簡単に求めることができます。
BMIを割り出して、仮に肥満の範囲に入る結果が出たとしても、本当に肥満といえるのか、危険な太りかたなのかどうかは、体重に占める脂肪の割合や、脂肪の付き方によって違ってきます。
肥満は、体に脂肪がたまりすぎている状態ですから、筋肉量の多いいわゆる固太りは、肥満とはいえません。BMIが25以上の場合は、医師の診察を受け、肥満とかかわりのある病気の検査をしてもらうようにしましょう。
