来年度から始まる４０〜７４歳の新しい健康診断（特定健診）の結果、受診者の５割が医療機関での診察が必要になる恐れがあることが、人間ドック受診データの分析でわかった。日本人間ドック健診協会が発表した。
国は来年度からメタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）の予防に重点を置く特定健診を導入し、健診後の保健指導を強化する。協会は、過去１年間に全国１２か所の大手健診機関で人間ドックを受診し、特定健診の方法に準拠した検査を受けた約５万３０００人分のデータを分析した。
その結果、血圧や中性脂肪、血糖などの検査数値について、厚生労働省が特定健診の結果、医療機関を受診する目安として定めた「受診勧奨判定値」を一つでも超えた受診者の割合が、４９・７％に上った。６５歳以上の高齢者では、５４・６％だった。
中高年の半分が医療機関を受診すれば、医療費の高騰につながる恐れがある。笹森理事長は「厚労省の定めた判定値を超えても、一律に病院を勧めるのではなく、保健指導で生活習慣を変えるように促すことが大事」と話している。(Yahooニュース)
炭水化物ダイエットの危険について調べてみました。最近良く聞くダイエット方法のひとつに炭水化物ダイエットがあります。その話題のダイエットの炭水化物ダイエットの方法は、お米やパンを絶つことです。 体に貯蓄された皮下脂肪を消費させるダイエットです。
ここに危険が潜んでいるのをご存知ですか。炭水化物を極端にカットすれば、生活習慣病の原因となってしまうのです。アメリカでは「アトキンスダイエット」として、同じく炭水化物をカットするダイエットがあり、成功例も多くあげられている。炭水化物ダイエットは、インシュリン効果があり血糖値の上昇を抑えるようです。
アメリカでのアトキンスダイエットは糖尿病食のアレンジとも言われています。炭水化物を取らないアトキンスダイエットには、糖質をカットする効果がありますが、実はこの糖質は脳になくてはならない大事な栄養素のひとつなので、アトキンスダイエットにより糖質をカットすることで、カラダに違和感を感じたり、偏頭痛を訴える人もいます。アトキンスダイエットによる炭水化物の摂取不足による反動で動物性食品を過敏に摂取することになり、結果として生活習慣病を招きやすくなる傾向があるようです。
日本人の場合は、便秘のリスクも高めることになります。その理由は日本人の腸の長さに関係するようです。さらに、日本人にとって炭水化物を絶つことはなかなか困難です。お米や麺類などを好んで食する傾向があるので、炭水化物ダイエットを長期続けるのを難しくしています。
炭水化物ダイエットは短期に体重を落とすには効果的ですが、健康面を考えて行えない点ではリスクが高いのも事実です。ダイエットと平行してバランスの良い食事を取りながら行なえるダイエットの方が、日本人には向いてるかも知れません。
